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古筝!练得久不如练得巧!

浏览次数:511 分类:古筝学习问答

 

幽韵古筝男老师
1、订个可行的计划
不管需要练习的什么乐器,制定周密的练习计划必然是最大化练习效果的关键之一。毕竟拿起乐器完全就是件日常的事情。
保持记录自己的弱项(如果不知道自己的弱项是什么,请先跳转到第二条)。首先你应该明确并巩固练习自己的弱项,直到它们不再是弱项为止。难道这不就是进步吗?而针对弱项,我的建议是制定一份针对缺点而专门挑选的歌曲练习列表,尤其注意要设计好每天的计划细节, 以确保计划的真正实行。
长期与短期并行。首先设置好你的最终目标,你希望花多少年实现这一目标呢?是一年?还是五年?随着最终目标的制定,就可以开始进行每周、每月的目标了。这些目标是令你最后成功攀登最终目标的垫脚石。而随着每周/每月目标的确定,就可以设定更为细致的每日目标了。哪怕有时你不能按照计划的安排进行练习,但只要按着计划的步骤走,就总有你成功的一天。

2、录音/录像
录音不会欺骗你的耳朵。对练习的录音是进步的基本要素之一,因为这样才清楚地可以发现自己的缺陷。尤其当你没缺乏私人教师提供教学与指导的时候,录音几乎是唯一客观看待自己水平的方式了。
除开发现缺陷之外,录音也是鼓励人心的极佳手段之一。我更倾向于每一周进行一次录音,这样能看到每周的进步,并在下周进行相应计划的调整。毕竟你在一周内进行了大量的练习,所以回过头来肯定能听到自己在某些部分的进步——而这会是相当鼓舞人的。
音频固然很好,但视频肯定更佳。使用带有摄像头的电脑记录自己的练习,这样便可以从视和听两方面来提升自己的演奏水平了。何乐而不为呢?

3、坚持
坚持不懈是保持进步的关键。每日一次30分钟练习显然要比数日一次2小时练习来得更有效果。坚持不光是提升个人技艺的必备,同时还能保持设备的最佳性能。
当然了,合理的坚持练习才是更为重要的关键问题。打个比方:如果你在工作日进行每天30分钟的练习,但周末却花费2小时时间进行练习,那么这肯定是不可行的。频繁地增加或改变练习时间只会增加练习时的压力,从而导致更加糟糕的结果(比如伤病或影响表演)。同样的,如果时间设置得过长,人可能会因为过长时间的高度集中而导致糟糕的练习效果。
其次,假设你每天练习30分钟吧。但是周二最终你只练习了15分钟,于是决定将缺少的时间放在周三补回。但意外的是,你完全忘记了周三的练习,于是练习在周四累积到了75分钟。这样的练习肯定会导致效果的下滑,而我完全不赞同这样的方式。有的时候你确实没有空训练,那么就”放弃”那一天吧,不要还想着补回来。但倘若经常出现这种情况,那么就是计划制定的不对了,它肯定超出了你现有的能力,所以应该适当的调整计划以适应自己当前的时间安排。

4、热身
如果不热身,那可真算是遗憾了。许多音乐人都放弃了热身,因为他们认为自己已经到达了某个水平。但就如同专业运动员在运动前进行拉伸一样,热身应该是最基本的活动,这样你才能更好地适应到接下来的练习中来。
如果你从未热身过,那么我建立你从现在开始坚持做一周的热身。这可以是很简单的,比如一系列的和弦行进或是爬格子。我保证在热身完毕后你的练习将会更加顺利,因为这时候你的手指已经活动开了。

5、镜子
比起录像或录音,对着镜子练习是最简单的自我提升方式了。与录像相同,你可通过镜子发现自己的问题所在。而它比录像更为方便的是,你能当场发现并解决出现的问题。所以如果你并没有录像或录音的打算,那么镜子可以是一个很好的替代方案。
一切能给予你实时视觉反馈的设备都可以成为”镜子”。比如家中的大屏电视,电脑自带的摄像头等。通过对照来发现自己在演奏和姿势上的问题吧。

6、投入思考与感受
如果不将自己的思考与感受加入实际的歌曲中,那么你就无法使用或维持这些灵感了。不管他们是新的音阶,和弦或是一段即兴小曲,立马选择一首合适的歌曲并将将自己的感受融入进去吧。每当我学会一种新和弦时,就会尝试着将它完全代入某一首完整的歌曲中,或是立马来一段即兴创作。这样才能更好地掌握这一新学的”技能”。
同样这也是学习新歌曲的最佳方式。一旦了解某首歌曲之后,就尝试着将自己的想法加入进去吧。这将帮助你更深层次地了解这首歌曲,并且一旦这么做了,你或许还可以领悟更多的调式。
排练则是尝试新灵感的最佳方式,因为在排练时加入这些新元素可以发现他们的合适与否。如果排练是足够频繁的,那么还可以邀请队友向你提供反馈与意见。

7、”精神练习”
除开日常练习之外,我最近还开始了形象化的练习方式。当我们经常与朋友在外游玩时,等待交通工具时,这都是可能会被忽略的宝贵时间。而我们完全可以在这段时间内进行假想的练习,比方说新歌的编写或新想法的产生(尽管听起来很不可思议,但是研究表明这确实是十分有效的方法。而且真的能助你提升噢)。你可以在这些时间里通过思考来完成一系列的练习:比方说乐理的理解,新和弦的走向等等,通过这些思考来提升自己在音乐上的悟性吧。来尝试一次吧,你会发现自己的想象其实是多么的丰富的!

8、放慢速度
如果以上的建议都没法使你取得收获,那么我只能推出最后的建议了:放慢速度!比起快速的演奏,慢速演奏是更需要能力的,同时它还能提升快速演奏的准确性,因为慢速演奏更需要对节拍的了解,更充分锻炼了肌肉记忆。所以还嫌自己没有进步吗?不要一味的图快了,试着放慢速度吧,你会发现这样反而是更难的。同时也是更有效的。
发掘适合自己的”完美速度”,这个速度让你演奏得最干净并且完全没有错误。如果没办法实现这一标准,那么再继续放慢速度吧。演奏得越慢,你的时间感就会变得更加出色,演奏的精度也就更加好了。记住,精度是比速度更为重要的因素。

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