登录/注册 搜索
网站首页 / 古筝学院 / 古筝学习问答 / 最笨的无名指怎么练筝?6招先来练其独立性
返回

最笨的无名指怎么练筝?6招先来练其独立性

浏览次数:935 分类:古筝学习问答

最笨的无名指怎么练筝?6招先来练其独立性

 

幽韵U401古筝
在人的手指里,无名指最笨,缺乏独立性,不灵活:当中指弯曲用力时,它也跟着中指往掌心收缩;在中指伸直时,它很难上翘并拉开与中指的纵横两个方向的指距。
无名指的这个笨性给学筝的朋友带来了非常大的技术障碍:无法在中指勾弦的同时作好到达弦位的提前准备,伸展时拨弦也软弱无力等等。
为此,根据诸多古筝演奏家的经验,总结出以下6点克服二者牵拉的方法,实践证明效果杠杠的。

1、拉韧带。
一是横拉,即经常用另一只手掌压在中指无名指之间,撑开其指距,拉伸横向韧带。

二是纵拉,中指向掌心弯曲,另一只手将无名指用力向掌背扳压,拉开其纵向韧带。只有将韧带拉开,才有可能扩宽指距。

2、单指弯屈。
伸开手掌,伸直五指,其中一个手指慢慢往手心弯屈,并努力争取弯屈的手指小关节(长指甲的那一小节)也能屈曲,其余四指尽量保持伸直不动。

3、与中指作剪刀运动。
根关节用力,中指往掌心方向收的时候,无名指往掌背方向翘,反之亦然。以分离二指的运动神经,锻炼手指的独立性和力量。

4、琴上练习。
中指勾弦的同时,无名指独立用力朝手背的方向上翘并前伸,开始可争取伸过一根弦的距离,慢慢争取能伸过三根弦以上的距离。

5、无名指扎桩练习。
无名指扎桩,练母指、食指、中指三指指序。利用扎桩固定无名指使之不能活动,锻炼中指独立用力拨弦。无名指扎桩时,开始隔一根弦,慢慢争取扎到与中指隔到两根弦以上。

6、中指扎桩练习。
中指扎桩,无名指隔弦练习打与剔指法。
综合进行这6个锻炼,如果坚持半年至一年,无名指将获得较好的独立性和指力。此后,无论是弹分解和弦、和音、还是指序、轮指,手指都不再有什么生理上的障碍,会觉得一切都显得很轻松很从容。

20150216192612_51773 20150216192613_48268 20150216192613_19446 20150216192614_23053 20150216192615_44522 20150216192616_65118 20141208203836_36372 20141208203837_10940 20141208203838_48382 20170504155138_35771 20141208203838_48382-2 20141208203839_94300

购物车

X

我的足迹

X